我的身體 2023, 六月

別吃藥了！

別吃藥了！ - 什麼是恐慌？加博爾森迪的新書

急診ABC - 瘀傷、拉傷

緊急ABC - 瘀傷，拉傷 - 隨著夏天的到來，我們大多數人發現自己認為我們只需要快速擺脫幾公斤，而這種認識通常伴隨著堅定的決心，我會每天練習！沒關係，只有這樣的開始往往以瘀傷和拉傷結束。

強烈聚光燈下的極品少女

聚光燈下的極限女孩--萬卡規則--沙灘極限運動節

Xterra 金發配肥肉培根

Xterra 金發女郎，肥肉培根 - Eszter Erdélyi 越野鐵人三項運動員，xterra 歐洲訓練冠軍、男子、運動、女性氣質

拉吉馬尼奧斯的家龍

Házisárkányok on Lágymányos - Lágymányos 灣端午節

為冒險而編碼

為冒險而編碼 - 極限運動愛好者通常也更加專注於他們的愛情生活

早上在泳池裡醒來

早上在泳池裡醒來--孩子能享受一周7節的訓練，還是為了競技運動犧牲了童年？

漂亮媽媽、律師、跆拳道冠軍

漂亮媽媽，律師，跆拳道冠軍--律師，多個世界跆拳道和泰拳匈牙利冠軍，非常漂亮，並為女士們舉辦培訓課程以釋放自己的女性氣質--在Dívány博士。貝蒂娜·恰比

Dzsudzsák Balázs 可以獲得初級獎

Dzsudzsák Balázs 可以獲得初級獎

Balázs Dzuzdsák 可以獲得 Prima Junior 獎 - 作為 Prima Primissima 獎的候選人之一，Balázs Dzuzdsák 戴著念珠，將襯衫放在路易威登的包裡，衣櫥裡總是有一棵裝飾過的聖誕樹 - 但是巴拉茲·祖茲薩克是誰？

孕期日記5.0：不運動，準媽媽變成海豹

孕期日記5.0：不運動，準媽媽變成海豹

孕期日記5.0：不運動，準媽媽變海豹-我很難判斷自己是多麼活躍的準媽媽

飲食大師班：禁食是最大的錯誤

飲食大師班：禁食是最大的錯誤--當有人來找我減肥建議，我為他們制定合適的飲食時，很多人都驚訝於他們能吃多少--我們的營養顧問說，誰在他的新系列中教你如何不痛不癢地減肥

嬰兒游泳會引起哮喘

嬰兒游泳會引起哮喘--兩歲以下開始游泳可能很危險

我們也可以用民族色的牙套保護孩子的牙齒

我們也可以用民族色的牙套保護孩子的牙齒

我們也可以用國色護齒保護孩子的牙齒--推薦騎行、運動、防磨牙

時尚界注意到雌雄同體的籃球女孩

時尚界注意到雌雄同體的籃球女孩

這位雌雄同體的籃球女孩已被時尚界注意到--據在貝勒大學籃球隊工作的專家稱，貝勒大學籃球隊的前途無量的球員布蘭妮·格林納迄今為止主要以她在籃球場上的成功而聞名。時尚界，她也可以當模特

溫柔的馬啃小孩的肩膀

溫柔的馬啃小孩的肩膀 - 如果馬想啃你的肩膀（很不舒服），不要生氣，這是對他的愛和友誼的象徵，輕輕推開他的頭如果你不想要它

孕期體操不等於孕期體操

孕期體操和孕期體操不一樣--讓我們說得更好：運動、鍛煉、孕期積極的生活方式。這就是我們將要討論的內容，這個問題所剖析的不僅僅是我們是否應該去 Zsaklin 進行懷孕瑜伽

Diéta Napló：已經達到比賽體重的一半

Diéta Napló：已經達到比賽體重的一半

Diéta Napló：已經達到了比賽體重的一半--我已經可以看到我面前的畫面，我用少許橄欖油烤乾淨的雞胸肉，然後吃我自己的醃黃瓜。沒有米飯、土豆、麵包，但我活得很好。 Zsuzsa Tóth 越來越有意識地節食並做更多的運動。他本周達到了 65 公斤，這意味著他達到了夢想體重的一半。

賽道上的女人：最美的減肥方式

球場上的女人：最美麗的減肥方式 - 感覺我的游泳橡膠在慢慢消失，我的腹肌也在發育，這很好 - 我們的志願者之一Erika在減肥期間減掉了三公斤準備工作，Ancsa 制定了跑步者的飲食。 3週

用緊腳跨過心理邊界

用緊繃的腿跨越心理邊界--“短跑也不錯，因為它可以加強大腿肌肉，幾週內就能誘導出快速發展。”第四周，我們的義跑者已經跑了3次，跑了30分鐘，然後檢查了他們的體型改善情況

場上的女人：前幾分鐘最難

賽道上的女人：最初的幾分鐘是最艱難的--“我很高興我沒有那麼長時間坐在電腦前，這只是我開始跑步以來的積極變化之一。”我們義跑者的第6周非常艱難

球場上的女人：就像我準備約會一樣

球場上的女人：就像我準備約會一樣

賽道上的女人：就像我正在為約會做準備一樣--我帶著怦怦跳的心走出門去見那個在我體內產生快樂荷爾蒙的東西--Ancsa真的點擊了跑步。這是我們志願者部署前的最後一周

喜歡去派對和誘惑 - 新的健身趨勢

喜歡去派對和誘惑 - 新的健身趨勢

這就像去參加一個派對並引誘你 - 新的健身趨勢 - 當健身趨勢被報導為一種哲學和一種生活方式時，這是令人反感的 - 一位將這種運動與派對進行比較的尊巴女孩說。在我們的系列中，我們展示了新的健身趨勢，現在是 Zumba 和 Curves。

就像在島上狂歡，只有每個人都清醒

就像在島上狂歡，只有每個人都清醒

就像我們在島上開派對，只是大家都清醒了--一開始還以為自己會死在半路，摔倒在路上，但最後還是扛得住--說埃里卡。我們的志願者跑了半程馬拉松，他們說那是一場派對。報告和視頻

胖子越來越多

越來越多的胖人--根據最近的南非調查，研究人員得出結論，肥胖不再是西方發達社會的特徵，而是無處不在的問題。匈牙利人也因缺乏自信而無法節食

40%的匈牙利人根本不運動

40% 的匈牙利人根本不運動 - 根據研究，久坐不動的人最常提到時間不足

抖掉灰塵，偶爾關機！

抖掉灰塵，偶爾關機！ - 媽媽們也應該不時休息一下。他們需要幾個小時沒有孩子掛在他們的脖子上。從我們讀者的文章中，我們可以發現哪些課程值得花費這些來之不易的休息時間

自娛自樂--為什麼有這麼多咄咄逼人的準媽媽？

自娛自樂--為什麼有這麼多咄咄逼人的準媽媽？

自娛自樂--為什麼有這麼多咄咄逼人的準媽媽？ - 從每一個被認為合法和必要的攻擊性表現中，另一個這樣的表現合法和必然隨之而來，從長遠來看，個人甚至集體的不快樂。問題是進程是否可以停止

我是你爸爸！ - 動起來，兒子！

我是你爸爸！ - 動起來，兒子！

我是你爸爸！ - 動起來，兒子！ - 孩子應該做什麼運動？你應該從幾歲開始運動？你運動嗎？父母決定嗎？孩子會選擇嗎？我不知道正確的答案

他的腿被砍斷了才能跑

她的腿被截肢以便她可以跑步 - 一位英國女學生決定擺脫她沒有生命的右腿。他想學習用假肢跑步並參加殘奧會

你最喜歡哪雙鞋？

你最喜歡哪雙鞋？ - 只有戀物癖和運動鞋才能提供狂野的樂趣。對你也一樣？

細胞皮膚也會死--11種方法殺死它

細胞皮膚也會死--11種方法殺死它

細胞皮膚也會死 - 11 種殺死它的方法 - 經驗證的小竅門，可在家中對抗脂肪團

生了兩個孩子，現在要去運動了

生了兩個孩子，現在要去做運動了--我打算稍微加強一下我的肌肉，然後開始規律的跑步。堅持我！

Zsófia Geréby：女子自行車運動包含精緻的情色

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Zsófia Geréby：女式自行車有一種微妙的情色--一個騎著自行車冒著風暴的女孩確實很女性化--這位設計師說，她用漂亮實用的夾克、褲子幫助在城市騎車的女性和連帽衫

兩個孩子後，3.5公里：醉肌熱

兩個孩子後，3.5公里：醉肌熱

兩個孩子之後，3.5公里：醉酒肌肉熱--我把後勤切斷了，終於可以去跑步了，這在孩子們之前是前所未有的，因為我討厭跑步。第一次培訓給我留下了深刻的印象。產婦運動日記，第 2 部分

雖然比以往更努力地訓練，但我只是長胖了

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雖然訓練比以往更努力，但我只是體重增加了--所謂的減肥平台期是指減肥暫時放緩、停止，甚至可能會出現一些體重增加。您可以閱讀飲食和運動技巧來避免溜溜球效應

15分鐘鍛煉-Speedfitness是熱火中的贏家

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15 分鐘鍛煉 - Speedfitness 是熱中的贏家 - 有點貴。但對它有利：它很累，持續時間很短，你可以用它完成一個半小時的鍛煉

女足球運動員少踩地

女子足球運動員在地面上移動較少 - 由於肺活量較小，女子足球的速度不是那麼快。但這甚至可能是一個優勢：觀眾更容易關注

不要當突尼亞人，在多瑙河的衝浪板上划船

不要當突尼亞人，在多瑙河的衝浪板上划船

不要當突尼亞人，在多瑙河的衝浪板上划船--它們看起來就像多瑙河的貢多拉船，儘管它們只站在衝浪板的頂部，每隻槳。我們見證了在匈牙利划槳的開始

6關於出汗的驚人事實

6關於出汗的驚人事實 - 了解為什麼男性比女性出汗多，運動與出汗有什麼關係，以及為什麼晚上使用除臭劑有好處

帶孩子去哪裡游泳沒關係

帶孩子去哪裡游泳都無所謂--寶寶游泳有很多好處，但帶小孩去哪裡真的沒關係。我們整理了您在選擇時應注意的事項

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